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心情圖工作坊
心情圖工作坊
我們先讓自己通過靜觀靜下來,好好觀察自身。認識自己的情緒,找個合適的圖案、合適的位置、合適的方法讓自己靜下來。
時間: 2 -3 小時
適合對象: 10歲或以上 (小學生、中學生、成人、長者及親子)
面授/ 網上教學
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