心情圖工作坊

我們先讓自己通過靜觀靜下來，好好觀察自身。認識自己的情緒，找個合適的圖案、合適的位置、合適的方法讓自己靜下來。

• 時間: 2 -3 小時
• 適合對象: 10歲或以上 (小學生、中學生、成人、長者及親子)
• 面授/ 網上教學